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网商银行发的短信1069可能是真的。在我国，1069开头的短信是由国家工信部审批的一种特殊号段，主要用于与企业合作开展业务通知类服务。因此，如果确实与网商银行有业务往来，接收到的短信可能是真实的。
也存在一些不法分子利用这一号段进行诈骗或其他不法行为的可能，在确认短信真伪时，需要注意以下几点：
1、确认短信内容是否包含详细的信息，如业务名称、账户信息、交易信息等，避免过于模糊或笼统的表述。
2、核实短信中的链接或二维码是否真实可靠，不要轻易点击未知链接或扫描未知二维码，特别是不要随意透露个人信息或进行转账操作。
3、如果对短信内容存在疑虑，建议直接联系网商银行的官方客服进行确认，不要轻信来自未知来源的信息。
对于任何涉及个人财务和隐私的信息，都需要保持高度警惕，避免上当受骗。